Descripción del Producto
Título: Un Intestino Feliz: Cómo la Microbiota Mejora tu Salud Mental y te Ayuda a Manejar las Emociones
Autor: Doctora de la Puerta
Editorial: HarperCollins
Fecha de Publicación: 8 de febrero de 2023
Formato: Tapa blanda
Páginas: 224
Idioma: Español
ISBN: 978-8491398974
Sinopsis:
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal contribuye a una óptima salud mental? En Un Intestino Feliz, la Doctora de la Puerta, reconocida experta en microbiota, explora la conexión entre el intestino y el cerebro. Basándose en su amplia experiencia clínica e investigación científica, ofrece una guía práctica para entender qué es la microbiota, cómo cuidarla y qué hábitos adoptar para equilibrarla, abarcando aspectos como la alimentación, el ejercicio, el sueño, la digestión, el estrés y la inflamación.
CASA DEL LIBRO
Características Destacadas:
Enfoque Integral: Aborda la salud intestinal y su impacto en las emociones y el bienestar mental.
Consejos Prácticos: Incluye recomendaciones sobre alimentación, ejercicio y hábitos saludables para mantener una microbiota equilibrada.
Accesibilidad: Escrito en un lenguaje claro y sencillo, facilitando la comprensión para todo tipo de lectores.
Envío:
Montevideo: Compra antes de las 17 h y recibe tu pedido el mismo día.
Interior del país: Entrega garantizada en 24 horas.
Envío rápido y seguro con Amado Libros.
Descubre cómo la salud de tu intestino influye en tu bienestar emocional y aprende a manejar tus emociones a través de hábitos que promueven una microbiota equilibrada. ¡Transforma tu vida y mejora tu salud con los conocimientos compartidos en este libro esencial!
