Descripción del Producto
Título: El Magnesio en el Deporte
Autor: Ana María Lajusticia
Editorial: Edaf
Fecha de Publicación: 19 de febrero de 2014
Formato: Tapa blanda
Páginas: 192
Idioma: Español
ISBN: 978-8441433991
Sinopsis:
En El Magnesio en el Deporte, la reconocida experta en nutrición Ana María Lajusticia explora la vital importancia del magnesio en el rendimiento deportivo y la salud general. A través de un análisis detallado, la autora explica cómo la deficiencia de magnesio puede provocar calambres musculares, accidentes cerebrovasculares e incluso muerte súbita en individuos activos. Además, destaca los múltiples beneficios de este mineral, incluyendo:
Funcionamiento del aparato locomotor: Interviene en la salud de músculos y articulaciones.
Reparación de tejidos: Estimula la regeneración de tendones, cartílagos y ligamentos.
Sistema nervioso: Activa la formación de neurotransmisores, mejorando la concentración y reduciendo la ansiedad.
Producción de energía: Esencial en el ciclo de Krebs para la obtención de energía.
La autora también aborda la prevención de enfermedades modernas como colesterol alto, diabetes, hipertensión, artrosis y osteoporosis, resaltando la importancia de una dieta rica en magnesio desde edades tempranas.
CASA DEL LIBRO
Características Destacadas:
Enfoque Científico: Basado en bioquímica y biología molecular.
Aplicación Práctica: Consejos para incorporar magnesio en la dieta diaria.
Estilo Accesible: Escrito en lenguaje claro y comprensible para todos.
Envío:
Montevideo: Compra antes de las 17 h y recibe tu pedido el mismo día.
Interior del país: Entrega garantizada en 24 horas.
Envío rápido y seguro con Amado Libros.
Optimiza tu rendimiento deportivo y mejora tu salud general comprendiendo el papel crucial del magnesio en el organismo. ¡Adquiere este libro y descubre cómo este mineral puede transformar tu bienestar!
