«No es un monstruo, es una herida: Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real» es un libro de psicología y crecimiento personal que ofrece una guía clara para comprender cómo el trauma impacta en la vida cotidiana y, sobre todo, cómo iniciar un proceso de recuperación.
La autora explica de manera cercana las distintas formas en que el trauma puede manifestarse en la mente y el cuerpo: ansiedad, bloqueos emocionales, patrones repetitivos y desconexión personal. El objetivo del libro es que cada lector pueda reconocer esas heridas, dejar de juzgarse y comenzar a sanar, reconectando con su identidad y fuerza interior.
¿Por qué leer este libro?
Ayuda a comprender las secuelas emocionales y psicológicas del trauma.
Propone estrategias prácticas para recuperar la confianza en uno mismo.
Es útil tanto para quienes han vivido experiencias dolorosas como para profesionales de la salud mental.
Combina teoría accesible con herramientas de autoconocimiento y sanación emocional.
En Amado Libros, librería en línea, traemos títulos exclusivos de psicología, autoayuda y desarrollo personal. Este libro es ideal para quienes buscan entender sus heridas internas y aprender a transformarlas en un camino de recuperación y autenticidad.
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