Más Allá de lo que Piensas – Ricard Lujano Gallardo
¿Sufrís de pensamientos intrusivos, ansiedad o TOC? Este libro es una guía práctica y accesible para comprender y superar estos desafíos mentales. Con técnicas basadas en experiencias reales y estrategias comprobadas, aprenderás a gestionar la ansiedad y recuperar la calma mental.
Autor: Ricard Lujano Gallardo
Editorial: Independently Published
ISBN: 979-8341029798
Páginas: 433
Idioma: Español
Ideal para quienes buscan herramientas efectivas para enfrentar pensamientos obsesivos y mejorar su bienestar emocional.
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