Luz sobre el pranayama – BKS Iyengar
Guía completa y práctica del maestro B.K.S. Iyengar sobre pranayama, la disciplina yóguica de la respiración consciente. Imprescindible para quienes buscan profundizar su práctica física y mental.
Programa de 200 semanas con sesiones de 15 a 30 minutos diarios
Incluye casi 200 fotografías que ilustran cada ejercicio paso a paso
Glosario de más de 30 páginas para familiarizarse con términos sánscritos
Edición en español, tapa blanda, 336 páginas, ISBN 9788472453685
Publicado por Editorial Kairós, traducido y valorado por su claridad y rigor
Ideal para practicantes de yoga, instructores y personas interesadas en meditación y salud integral. Un libro riguroso, visual y práctico.
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