Sinopsis
Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.
Autor: Guillman, Claire
Claire Gillman es periodista, escritora, editora y coach de escritura. Es la editora de la revista Kindred Spirit y colabora con muchas revistas sobre liderazgo femenino. Ha escrito sobre salud y crianza para The Guardian, The Times y otros periódicos. También ha ayudado a muchos aspirantes a escritor a realizar su sueño de convertirse en un autor publicado. Es autora de 30 libros.
