Fortaleza Emocional – Tomás Navarro

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Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios

Tomás Navarro, el psicólogo enamorado de las personas, nos acerca a una nueva forma de pensar y actuar para adaptarnos a los cambios.

En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.

Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios.

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.

Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.

Autor

Navarro, Tomas

Título del libro

Fortaleza emocional

Idioma

Español

Tapa del libro

Blanda

Editorial del libro

Booket

GTIN

9788408246572

Condición del ítem

Nuevo

Edad máxima recomendada

100 años

Edad mínima recomendada

0 años

Tipo de narración

Libro

Año de publicación

2021

SKU

9788408246572