El Test De La Golosina – Mischel, Walter

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El test de la golosina (Psicología)

Cómo entender y manejar el autocontrol

Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro?

Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayor autoestima. Pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puede aprender?

En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana – desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisiones importantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, los poderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser.

Reseña:
«Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre la naturaleza humana.»
Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio

Autor

Mischel, Walter

Título del libro

El test de la golosina

Idioma

Español

Tapa del libro

Dura

Género del libro

Psicología cognitiva, Psicología

Editorial del libro

Debate

Subgéneros del libro

cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica; Psicología experimental, Mente

Marca

AMADO LIBROS

GTIN

9788499925042

Altura

23.8 cm

Condición del ítem

Nuevo

Modelo

AMADO LIBROS

Cantidad de páginas

304

Año de publicación

2015

SKU

9788499925042

Peso

571 g

Ancho

16.1 cm