*Título:*
«Cuenta Contigo: 20 Propuestas para Tomar las Riendas de tu Vida»
*Descripción:*
*Autora*
Patricia Ramírez Loeffler es una reconocida psicóloga española, conferenciante y divulgadora en medios de comunicación. Licenciada en Psicología, con un máster en Psicología Clínica y de la Salud, y un doctorado en Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico por la Universidad de Granada, ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión. Es autora de varios libros de éxito en el ámbito del desarrollo personal y la psicología aplicada.
*Temática*
En «Cuenta Contigo», Patricia Ramírez ofrece 20 propuestas prácticas para dejar de depender de factores externos y asumir el control de nuestra vida. La obra se centra en la importancia de la voluntad y la responsabilidad personal para alcanzar objetivos en áreas como el desarrollo personal, profesional y deportivo. La autora nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras decisiones y actitudes influyen en nuestro éxito, y proporciona herramientas para gestionar emociones, pensamientos y acciones de manera efectiva.
*Contenido*
A lo largo de 240 páginas, el libro aborda temas como:
La importancia de la autodisciplina y la fuerza de voluntad.
Cómo identificar y superar creencias limitantes.
Estrategias para establecer y alcanzar metas personales y profesionales.
Técnicas para mejorar la gestión emocional y el bienestar psicológico.
La relevancia de la responsabilidad personal en el logro de objetivos.
Cada capítulo incluye ejercicios prácticos y reflexiones que facilitan la aplicación de los conceptos en la vida cotidiana, promoviendo un cambio real y sostenible.
*Características físicas*
Publicado por Editorial Conecta el 22 de septiembre de 2016, el libro está encuadernado en tapa blanda y cuenta con las siguientes dimensiones:
Altura: 22,9 cm
Ancho: 15,3 cm
Grosor: 2,1 cm
Peso: 406 gramos
Estas características lo hacen manejable y cómodo para la lectura y el estudio.
*Público objetivo*
«Cuenta Contigo» está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la mejora continua, que buscan herramientas prácticas para asumir el control de sus vidas y alcanzar sus objetivos. Es especialmente útil para aquellos que desean fortalecer su autodisciplina, gestionar mejor sus emociones y desarrollar una mentalidad proactiva.
Este libro es una guía valiosa para quienes buscan empoderarse y tomar las riendas de su destino, ofreciendo estrategias claras y efectivas para el crecimiento personal y profesional.
