Transforma tu bienestar mental con «Calma tu puta cabeza (edición definitiva)», una obra innovadora de la Dra. Faith G. Harper que combina neurociencia y humor para ayudarte a superar el estrés, la ansiedad y otros obstáculos que afectan tu vida diaria. Este libro ha impactado positivamente a más de 5 millones de lectores, ofreciéndoles herramientas prácticas para reentrenar su cerebro y alcanzar la felicidad.
Características del libro
Autora: Dra. Faith G. Harper
Editorial: Ediciones Temas de Hoy
Fecha de publicación: 15 de enero de 2025
Idioma: Español
Formato: Tapa blanda, 304 páginas
Dimensiones: 14 x 2.1 x 21.5 cm
ISBN-13: 978-8410293359
¿Por qué elegir este libro?
Enfoque práctico y accesible: La autora utiliza un lenguaje directo y humorístico para explicar conceptos complejos de manera sencilla.
Incluye cuaderno de actividades: Esta edición definitiva ofrece ejercicios prácticos para aplicar las estrategias aprendidas y gestionar eficazmente las situaciones estresantes.
Respaldo científico: Basado en principios de la neurociencia, proporciona técnicas probadas para mejorar la salud mental.
Éxito internacional: Con más de 5 millones de lectores satisfechos, este libro se ha consolidado como una referencia en el ámbito del bienestar emocional.
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