Claves del yoga: Teoría y práctica es un manual esencial para quienes desean profundizar en el arte milenario del yoga, combinando la tradición filosófica con ejercicios prácticos y accesibles.
Este libro propone un recorrido completo que une teoría y práctica, permitiendo comprender el yoga no solo como disciplina física, sino también como camino de equilibrio y bienestar integral.
Características destacadas:
Explicación clara de la filosofía y fundamentos del yoga.
Instrucciones prácticas para posturas (asanas) y técnicas de respiración.
Ejercicios de meditación y relajación para aplicar en la vida diaria.
Una guía útil tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
Una obra imprescindible para quienes buscan mejorar su salud, reducir el estrés y alcanzar un mayor bienestar físico y mental a través del yoga.
Disponible en Amado Libros, librería en línea con títulos exclusivos. En Amado Libros nos encanta atenderte y también conseguimos libros por encargo.
