Libro La Trampa De La Felicidad – Supera La Ansiedad

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«La trampa de la felicidad» es una guía práctica y accesible para comprender y superar la ansiedad, el estrés y las emociones difíciles. Basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), este libro enseña a liberarse de la búsqueda constante de felicidad perfecta y a vivir con mayor plenitud y autenticidad.

El autor propone ejercicios claros, ejemplos reales y herramientas psicológicas para dejar de luchar contra los pensamientos negativos y aprender a relacionarse mejor con las emociones. Es un libro recomendado tanto para quienes sufren ansiedad como para quienes buscan un cambio positivo en su vida.

Ideal para lectores de autoayuda, psicología y bienestar emocional.

En Amado Libros nos encanta atenderte. Conseguimos libros exclusivos de psicología y desarrollo personal. Consultanos con confianza.

Autor

Russ Harris

Título del libro

La trampa de la felicidad

Idioma

Español

Tapa del libro

Blanda

21 cm

Edición del libro

Edición ampliada y actualizada

Género del libro

Autoayuda

Editorial del libro

Booket

Subgéneros del libro

Autoayuda y Desarrollo personal

Subtítulo del libro

Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir

Volumen del libro

1

GTIN

9788408276807

Altura

0.1 cm

IBIC

S/D

Código IBIC

S/C

Es kit

No

Condición del ítem

Nuevo

Edad mínima recomendada

14 años

Tipo de narración

Escrita

Cantidad de páginas

352

Año de publicación

2023

Largo del paquete del seller

6 cm

Tipo de paquete del seller

Con embalaje adicional

Peso del paquete del seller

294 g

Ancho del paquete del seller

15 cm

SKU

9788408276807

Peso

230 g

Ancho

12 cm

Con realidad aumentada

No

Con páginas para colorear

No

Con índice

No

Con cierre

No