Hay una nueva propuesta, y es que Todo comienza desde el corazón hasta el cerebro.contrario a lo que se creía anteriormente. Todas las decisiones provienen de este centro de inteligencia y cinthia Zacken este, su cuarto libro titulado enciende tu corazón nos habla del mecanismo del corazón y cómo nos impacta para tomar las mejores grandes decisiones, incluye rituales y es un libro de transformación interior con toda la sabiduría que necesitas.
“Cuando me preguntan qué es lo que más hago en esta vida o mi misión, lo primero que me viene a la cabeza y a lo que respondo es que Estoy aquí para encender corazones, de ahí viene el nombre del libro. pues va acompañado de todo un sistema de trabajo ritual, de transformación interior y de autodescubrimiento”.
Los rituales son 77 respuestas que invitan a la acción y práctica consciente para recalibrar y despertar. Podrás identificar los latidos de tu corazón, encontrar tu pulso y despertar la incomparable inteligencia del corazón.
“Enciende tu corazón”, lo nuevo de Cynthia Zak – .“Enciende tu corazón”, lo nuevo de Cynthia Zak – .
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Hay una nueva propuesta, y es que Todo comienza desde el corazón hasta el cerebro.contrario a lo que se creía anteriormente. Todas las decisiones provienen de este centro de inteligencia y cinthia Zacken este, su cuarto libro titulado enciende tu corazónnos habla del mecanismo del corazón y cómo nos impacta para tomar las mejores grandes decisiones, incluye rituales y es un libro de transformación interior con toda la sabiduría que necesitas.
Foto: Cortesía de VR Editoras
Cuéntanos sobre el nombre del libro.
“Cuando me preguntan qué es lo que más hago en esta vida o mi misión, lo primero que me viene a la cabeza y a lo que respondo es que Estoy aquí para encender corazones, de ahí viene el nombre del libro. pues va acompañado de todo un sistema de trabajo ritual, de transformación interior y de autodescubrimiento”.
¿Qué quiere decir eso?
“Un corazón en llamas es aquel que está despierto, que reconoce su inteligencia y esto es parte de lo que cuento en cada uno de los rituales. Hay una parte fisiológica que estudio mucho, porque está bien el corazón y todo es hermoso, pero realmente lo que sucede fisiológicamente porque Si entiendo este mecanismo anatómico físico, puedo entender la inteligencia del corazón.“.
¿Qué has descubierto?
“El corazón tiene 40.000 neuronas, tiene todo un sistema aparte, tiene su propia inteligencia, no es un descubrimiento mío sino de la neurocardiología, entonces en los últimos años ha habido toda una apertura o interacción de que no solo la inteligencia está en la cabeza, hay toda una escuela de pensamiento, de hecho estoy certificado. La proposición es que todo parte del corazón al cerebro, lo cual es contrario a lo que se pensaba anteriormente. Todas las decisiones se originan en este centro inteligente y luego se procesan en el cerebro. Es un nuevo paradigma de la inteligencia. Darse cuenta de que todos estos rituales sucedenPrimero, para reconocer la inteligencia del corazón, para entenderla, tengo que saber qué es la inteligencia teórica. Es un libro que tiene mucho contenido de información teórica, como lector si entiendo los latidos del corazón, la respiración, impacta mis decisiones, mi emoción”.
“El corazón es nuestro centro, anatómicamente parte de nuestro centro”, Cynthia Zak.
¿Cómo se llevan a cabo estos rituales?
“Cuando comencé a escribir lo que quería compartir con el lector eran formas prácticas de hacerlo, rituales que no necesitan nada que tengas que comprar, me encantan los rituales con piedras y eso hago, pero esa no era la intención de este libro , Tiene 77 rituales que haces solo, trabajas internamente y en su mayoría regresas al cuerpo“.
La inteligencia del corazón es tu mejor guía / Foto de Freestock en Unsplash
“La inteligencia del corazón es al unísono, la del cerebro es dual, por eso es caos”.
¿Cómo funciona entonces, qué me recomiendas?
“Le haces una pregunta al corazón, cierras los ojos y lo tocasporque crea esa conciencia y el corazón te dará la respuesta perfecta”
¿Cuál es la temperatura central?
“Los cambios de temperatura que tienes en un pensamiento o emoción durante los diferentes momentos del día, porque toda la información está ahí, busca el equilibrio, porque si está hirviendo, estoy enojado, furioso, intolerante; si es en las cenizas estoy apático, deprimido, bajo, sin ánimo, sin entusiasmo. Estos rituales encuentra la manera de practicarlos para que la temperatura sea la que necesitas, ni en llamas ni en cenizas. Cuando encuentras esta temperatura, con la práctica, te abres a cosas que antes no podías ver, disminuyen los niveles de ansiedad y miedo, disminuyen la ira y la intolerancia; se abre una puerta para salir de la queja, de la victimización, de acusar al otro de lo que me está pasando”.
¿Cómo organizaste la información en el libro?
“Tiene nueve capítulos, nueve secciones y cada uno con su grupo de rituales., escrito de tal manera, que encuentres el tuyo, te lo describo muy facilmente paso a paso como un manual y te digo como usarlo. Este libro es un oráculo del nuevo mundo y no es nada misterioso ni esotérico. Tienes tu pregunta, tomas tu libro, lo cargas, lo soplas un poco, lo abres y ves lo que necesitas para practicar, me sorprendo cada vez que lo hago!“.
¿Cómo fue el proceso creativo?
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“Lo escribí al inicio de la pandemia, comencé con rituales – este es mi cuarto libro – soy experto en conscienciameditación, maestro yoga y periodista. Para mí la música es lo más importante, va a haber un disco el próximo mes, yo hago las canciones, tengo seis discos, incluso hay una canción que se llama Enciende tu corazón. Se incluyen canciones, meditaciones y pensamientos que compartí”.
“Este oráculo es la respuesta”.
¿Qué nos puedes decir sobre el diseño del libro?
“Las ilustraciones son de Aldo tonelliun ilustrador argentino, son obras de arte en acuarela porque no son digitales. Cada capítulo tiene una ilustración, son nueve y son para meditar y en cuanto a la portada, tiene un relieve espectacular. Es un libro completo porque no se trata solo del texto sino de cómo se siente, la editora ha hecho un trabajo divino, además estoy súper emocionada con México, para mí es el mejor de este mercado”.
El libro contiene ilustraciones de Aldo Tonelli / Foto: Cortesía
¿Qué planes hay para el futuro?
“Están las presentaciones del libro ya en persona y son poco convencionalespara que se convierta en una conferencia, recién comienzan en la CDMX y espero tener una en Guadalajara, también tomaré un curso especial con estos nueve capítulos, tantas sorpresas están por venir.
Las acuarelas apoyan meditaciones y rituales / Foto: Cortesía
enciende tu corazón Ya está a la venta en todas las librerías.
Los rituales son 77 respuestas que invitan a la acción y práctica consciente para recalibrar y despertar. Podrás identificar los latidos de tu corazón, encontrar tu pulso y despertar la incomparable inteligencia del corazón.
Enamórate de tu poder personal, cambia la narrativa y refina tu frecuencia vibratoria… enciende tu corazón aquí y ahora.
+ del autor
cinthia Zack es periodista, profesor de yoga y la meditación, emprendedora, maestro de conferencias internacional y cantautor. Es cofundadora del sistema Yomu Mindfulness y dirige el Instituto Yomu. Es corresponsal en Estados Unidos de Cadena 3 de Argentina.
Admira lo pequeño y lo escondido. Recibe información del universo y la traduce en palabras, libros, ideas y canciones porque todo eso es medicina para el alma.
