Editado en España y Portugal, es una obra que describe el método psicológico transpersonal creado por la autora, cuya finalidad es la eliminación de traumas y grabaciones psíquicas y el encuentro con nuestra auténtica naturaleza espiritual. El método está estructurado en etapas consecutivas, que acompañan el desarrollo cronológico natural de la persona. Cada capítulo trata de una de estas etapas, que va sobreponiéndose a la anterior.
En la obra se viene a demostrar cómo la “atención” juega un papel fundamental en nuestra evolución y según demos atención a unas cosas u otras, nuestras vivencias toman una forma expansiva y placentera o, por el contrario, una forma dolorosa y limitante. Es, por ello, una eficaz llave para poder transformar nuestra vida interior, dejar de sufrir por heridas de un pasado que ya se fue y permitirnos disfrutar del aquí y ahora, de todo lo que ya hemos logrado. La obra incluye un gran número de ejercicios y temas de observación, con el fin de ir conduciendo al lector a través de las etapas descritas.
